白髪染め比較 - 先完全に健康新年 - ゲストのCCTV
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どのように中国の旧正月"四激しい"に対処するには？
モデレータ：これは特に忙しい数日ですが、私はあなたが食べるというの心に欠かせない飲み、自宅新年を終えて仕事をしたいと思います私たちの友人インチ書き込み：年4メンは、孟チー、忙しい孟、飲んだ疲れ孟。このセクションの最後にトスして、これはインフルエンザではなく、生活してよろしいです、ベッドは疲れを感じると動作するようにすることです。
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モデレータ：宗Boさんはこの気持ちを持っている？
趙宗ボー：はい、友人、先遣隊、一緒に食事を持って、私は、通常のスケジュールよりも考えて、私は、時間を考えて、最も最近の特別あまりにも多くのニーズを満たすためにため、特に、特に、特に貴重な緊張。
どのように中国の旧正月"四激しい"に対処するには？
モデレータは：熱望されていると思われる、とキルギスは、あなたがこの現象をどのように考えるか見て専門家に教えて？
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ホスト：。
キルギスは、軍事：いっぱい、限られた人間の能力をしないと、手頃な価格にも制限されています。
モデレータ：私たちはちょうど4人の友人さんのは孟チーの話を聞かせ、私は、あなたが私の話を聞いて、あなたはお茶を飲むことができる読んで読んで与えるが、孟言った総括した。中国の旧正月や家族の友人によると：帰ってくることも外で一年中、中国の旧正月の作業、私の両親は私が激しい供給。煮豚カルビは、煮豚、魚、鶏肉、アヒル、などなど煮。食べて私の消化不良が、美味しいの前にライブ演奏する。脂肪は、自然な部分Jianweixiaoshiを食べに真実を、毎日教えて。ユーザーは、彼らの食欲を満たすために、特定の価格を支払うように見える。ここで我々はまだよると、鉄の三角形の別のネチズンは、階下の味方への対応：これは、よく食べていますか私は怒って食べて新年の、すべてではありませんが、それだけで口のバブルから発生しません。。彼らは口中毒を持っていたが、二人の友人が最初に、食品についての私の気持ちのいくつかについて表明みんなの結果は、誰もが快適に感じるようにしていないので、私は休日は私たちに共通の現象をつけたのだろうか、教授チはなかった私たちの食べ物に良いアドバイスを与えるか？
。。物事を緊張、古い娯楽、睡眠不足の状態にある多くの抗盛ので、で、寝て配置されているファイアーライトもありますも沸騰ファイアーライト対策が出てきたの演奏、- Shengさん。
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チジュンは：はい、過敏性ムードが、不眠症は、メモリ、夢、このような状況がある。我々は明確な生活様式の変化を持っているので、なぜそれがや、新年期間中だけでなく、このような形成理由は、人々がそれを得ることができなかったときに二fire。
モデレータ：生命の法として、我々はまだ自己口を制御するために、管理下に置く必要がありますこの場合、その。
。私たちが食べるために私は場合には、私たちが完全に制御、結局のところ、それでいい、どのようにして少し調整することができますも考え、教授チをお願いしたいと思います？良い方法は何ですか？
潤智星は：食品からは、約たとえば、この場合、最初の構造調整、あまりにも多くの品種を有するいくつかの果物や野菜、意識料理いくつかの菌を追加、脂っこいものを食べる、対応する熱が減と脂っこいもので、今回はより多くを食べに適合。。
モデレータ：彼らはまだ自分自身を参照してください。
どのように良いダウンアルコール休日の飲み物を飲まない
モデレータ：私たちがちょうど飲んで話をして、食べに言った。。本当ににおい飲まなかった新年：我々の友人の全身は退屈だ。。ニューイヤー飲料の八日、ドリンク肝臓の痛み。アルコールも同様ですので、ワインなしで年間の当社の中国の何千ものではなく、宴会のワイン文化は、私たちはこの問題が不可欠である祭りを飲むことができたということですが、それは本当に楽しいワインを追加するには適切な、あまりにも多く実際に飲んで傷ついた身体、どのようなこの問題に、自分の意見を飲んで新年のゲストの3人を知らないのか？
チジュンは：自分自身飲みし、飲み物自体が我々の意見ではたくさんのことが、ですが、また、友達になって、飲酒が不可欠ですが、それは本当に良い雰囲気を作成することができますため祝祭休日の雰囲気を高めるために、ケースです感情が来ることを、大物は対照的に、このムード、雰囲気、ワインの調整を入れて良い仕事を行うには、感情的何。。
モデレータは：感じわけではない楽しさを追加しないでください。
。何急性膵炎、不適切な急性肝障害の原因は関係なく、私たちは突然のすべてのような方法を台無しにするには、この男は酒を飲む必要はありません。。
チジュンは：のようなアルコール性胃粘膜、簡単に反応のいくつかは、人々は、いくつかの飲み物を飲むことができることを知っているのために我々は多くを飲む前に、ワインの吸収速度を遅くしようとするとすぐに、後に生成された吸収し、吸収することができるこれは問題ありません。
チジュンは：それは寒いので炭酸飲料と同じように、少し寒くなると少し冷却しようとすると、それは、血管、収縮の血管を作る私たちが他のものを吸収するときは、影響が少ないの吸収内の血管吸収。これも何かを食べるとされると、冷たい飲み物を飲むことですもう一つは、空腹を飲まない。。だから、乾燥しているかどうかを、いくつかの一般的な食品は、飲む前に食べてまで提供しようとすると、細い線は、。
モデレータ：私はトーストの時の先頭と、家の中で最初のパッド独自のポイントを食べるのが夕食の席でなら、サーブ、それ自身に見下すので、行く前に自宅で食事をして何かを得るごめんなさいパーティー。
どのように多くの休日の詳細を休ませる疲れを取り除くには？
チジュンは：はい、祝祭日はいたもちろん、すべての作業が、多くの人々は私が、はるかにも効果がないだけでなく、全身の痛みをスリープ状態理由が、これは独自の当社の通常の生体リズムを持つ最初のとは何かことが多い生体リズムの作業状態は、特定の時間差を慣れ、順序を調整するために、異なるリズムでするので、かなり異なっている、その差は自身も過去数日間の休暇を引き継ぐしない。
モデレータ：いわゆる体内時計は、そうではないですか？
チジュンは：すぐに調整する上で[はい]、生物時計、概日リズムは、これらの日はすぐに、逆になっていないので、それ自体が調整プロセスを適応されるプロセスを反転、上にはかなりされていない場合、このプロセスではない。。。だから、休日私たちは本当に、および、寝て、以来、ほぼ同様の作業時間です大きな違いは、可能な限り、あなたの日常を手配することを維持しようとしないで動作するように生体リズムの基本的な通常の生体リズムを維持する日時間はほぼ通常の作業のリズムあなたとそれを試して三度の食事は、できるだけ近いので、簡単に適応することができます私は今夜遅く、明日の朝半日寝て、後ろに他の宿泊言うれませんリズムの多くは、困難にする、さらに調整し、破壊する。
モデレータ：はい、彼らはまだあなたを見てみると、これがまたはちょうどよると、補完、激しいと宗ボーで眠る眠ることが多くを行使する、または他の状態が本当にあなたの体はあまりにについて変更され、突然のすべてです確かであるしかし、確かにサブ適応-。
Junジウ：私は、例えば、あなたがある程度、目を覚ますと、眠っているベッドに横たわって、その追加することになります、今後もこの長い時間が横たわって目を覚ましていない移動、レイアウトをご希望ですか、人々は、実際には、数時間の睡眠位置自体にさらに多くの時間は、本質的には、もちろん、また、確かに中間の調整と同じですが、このときは長い時間、姿勢の維持を維持するために、人々は、疲労がですが、あなたが移動されていないため、骨格筋の疲労を持ってそれは、ライバルの位置の必要性の筋肉を維持しバランス中。
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。例えば、私は、仰臥位に横たわっであることが判明、あなたは、サイドになり、今側は、実行する方法については、死ぬことをベッドから出るのは、あなたがたハオ、どの位置にあなたがたに座って、他の姿勢のための活動のための活動、イベント、ハオ、姿勢、疲労の変化、筋肉の疲労は、表示されなくなりますし、新しい筋肉疲労を聞かせて、疲労した後、戻って別の位置にするようにちょうど良いこと。
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春のお茶は、"大学は尋ねた。"
モデレータ：我々は、ユーザーがメッセージの横に見て、私たちの間でいくつかあるので、快適な休日の場所ではありません。ユーザゼロ天使は言った：私はあなたにはそれを理解していない質問に、お茶も注意を払う必要が言及。私は、新年には、みなさんこんにちは飲料紅茶、胃の痛み一日中、死をプーアルを、結果グッドフェローズ、飲んで、朝の空腹時の早い段階で飲んで、我々はまだそれの注意事項を月曜日に家に帰った。。
Jun Jiは：茶何人かの人々は、体重を減らすために、医療、何人かの人々の胃、少しでも多くの人がいないと言うので、お茶として、ほとんどの場合、ユーザーは、その反応は、実際のところではなく、空腹時のお茶しようとすると、深刻なされません。同じ目的で。。
春のお茶は、"大学は尋ねた。"
モデレータ：それは、紅茶は、比較的大規模な断食タブーとされているように見えますが、それは、時には少し飲み物はプーアル菊には適していません詳細を食べるテーブルで中国の旧正月のごちそうなど、何かを、ローカル、飲むのに適してお茶ですか？
チJun：はい、お茶、最近も特に心臓、H.-S.、いくつかの風邪をひいて飲むことができ、菊茶の目標は、実行することができます。
モデレータ：でも、何時に飲む。
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モデレータ：これは、春祭りの間、私たちの生活を含め、我々は注意を払う必要があることだ本当にたくさんのとは何か。
モデレータ：じゃあ、見に一言コメントを持っている。CCTVのユーザーがこのような問題に言及、私は北で動作する、北朝鮮は熱と乾燥した気候、南は私の故郷、寒冷な天候下では加熱した。。セブンティーンの地域の天気は、そのような違いに対処するには？富栄Zhiyu寒い？南の暖かさから戻って家のため、すぐ北の、この点の笑顔で言うより持って。
笑っては言った：私は、約4 5度と摂氏の温度についての質問がこのような認識は、同等の、完全に風邪ではありません私は、私たちの家は寒くて湿っていると同じと言う友人とこれを見て、寒は、さ基本的に私は、その差は大きすぎるため、普通の風邪の90％は、寒さになると思うし、頻繁に服を脱ぐが北の家に入り、の一部です内の服比較的薄い。
モデレータ：ため、ヒーターの。
。基本的に私のアプローチは、寒くて行かせです。
モデレータ：あまりにも負。
スマイル：はい、良い二、三日のような、基本的に寒さは、それを得るために。
どのように風邪を予防するには？
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チJun：私はこの問題を冷たい話し。。1つは、このいずれかの保持私たちは服を着替えることに注意することは、寒さ、その一方で、温かい。一方、いずれかの非常に疲れていない。。それが外因性風邪の多くの場合であるので、一あり、我々はそれを少し熱を、少し熱この十分な熱おり、物事の肉、何か少し熱などの自然の中でいくつかの温かい食べ物を食べ、内部の食べ物を食べる私たちは陽になる、ヤンは十分強くなる寒さの容量に抵抗する冷外因ことは容易ではない。したがって、この問題から私たちを聞かせて、私たちは食事に注意を払う必要があります。もう一つは、例えば、寒さと天候の南、今回のあなたの重い部分のための多くの活動は、身体の動きをさせてください、複数の操作を行いますするようには暖房、地域の慣習は、目を覚ましている限り、この時間がある乾燥に沿って。
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チジュンは：このような、テレビを見て読んで、または何かを、ただ座って、あなたの体は、その後、人々はあなたのような冷たい、冷たい環境に脆弱性が、あなたは、あなたが気にしない5分待ってから、この時点で血液の循環は非常に激しくなっているだけでなく、適合させるしかし、あなたは、それが簡単に寒さは何か十分に風邪までの5時間、多くの人を待たせる。それは、常に物事を移動しようとする限り、あなたが目を覚ましとして、移動する必要がありますときに。