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ハート:どのように気分をゆうXuetian調整する

。したがって、ゆうXuetianは、心理的、感情的な調整を保つために心を容易に負の心理的な天候を克服するために良いこと。




附則食品カルシウムや鉄分が豊富で。の恐れだったの寒さと、特定の鉱物の体の摂取量の少ない。このような直接心臓、血管や筋肉の柔軟性と興奮影響を与える可能性がどのくらいの、人間の体内のカルシウムのコンテンツは、、血液の鉄欠乏性貧血鉄欠乏を頻繁に以下の熱産生を、体温が表示され、重要な理由の原因である低。したがって、補助食品カルシウム、鉄の寒さを保つために身体能力を向上させることができます豊富な。。
主食と熱い食べ物などの量。まず、すべての食品、主に羊肉、牛肉、鶏肉、ナツメなどこれらの食品は、陽、蛋白質、脂肪、およびより多くの熱生産フェライト虚が豊富なの主食は、高い熱を適切に選択すると暖かい自然食べる特に有用な不足。
食品以上の果物や日陰の適切な保護。。また、同紙はまた、流体の果物、グレープフルーツ、りんごなどの果物をプレイリストに追加しました。。
辛い料理は、寒さの量を増やす。辛い食べ物がQuhanすることができます。唐辛子はカプサイシンが含まれている、生姜は、芳香族揮発油が含まれている、コショウ、彼らはすべての寒さを保つために能力を向上させる、だけでなく、食欲を向上させることはできませんまた、血液の循環を促進し、冬に食べる、辛い食べ物に属しているピペリン含まれています。
足:どのように足に暖かい雪
。、他の部分と比較して最も冷たい足に脆弱性。キャッチ冷たい足が体全体に一定の影響の後、各部分の正常な生理的機能を混乱させる、体温の低下を引き起こす可能性があります。。
したがって、雪の日は特に、暖かい足を強化する必要がある。Taxue、お湯バブルで最高のフィート。みぞれの天気、または雪が溶け場合は、摩耗暖かい靴も、すぐ濡れて、簡単に凍傷フィートされます。この時点で謙虚なビニール袋に大きな問題を解決することができる。することができますコートビニール袋にして、靴、靴下、暖かい、2つの熱。
行は:手首グランド雪スリップをサポートしていません
。あなたが急に落ちる場合は、しないようにするグランドをサポートするために手首を使用するため、この秋最も壊れた腕の姿勢を引き起こす可能性。
疾患:雪ロイヤル病"に対するテン"
抗秋:雪の日、ノンスリップ、アンチダウン、クラッシュで最も高齢者のための重要な。。
第二に、脳卒中患者:貧しい人々の血管の弾力性を持つ人々については、温度が脳卒中を誘発するので、血圧の変動について劇的な変化、血圧をもたらす。。
三抗性心疾患:狭心症を含む、心筋梗塞。寒さは血栓症、冠動脈閉塞を引き起こすことが、やすいフィブリノーゲンの血中濃度を高めることができます。冠動脈疾患の凍結の収縮、血管の閉塞は心筋虚血や低酸素症、誘発狭心症につながるので、。
フォー抗消化性潰瘍:副交感神経反射の役割は、胃が胃の再発を引き起こして、酸素を胃自体を虚血の原因、けいれん性収縮を生成するように。
五反呼吸器疾患:風邪、咳、肺炎などを含む。
シックス抗ガス中毒は:バスを加熱するためのガスや石炭ストーブの使用は、一酸化炭素中毒を引き起こす可能性があります。
セブン抗崩壊は:長風呂お湯で、それが崩壊とかすかになりやすいです。。

ナイン抗煮沸消毒:彼らは温度に敏感されていないため、高齢者に暖かい水のボトルや赤ん坊を使用して、それが燃焼しやすい。

皮膚に付着した場合:雪がどのように皮膚の世話をするために

日中は雪の中での活動は、日焼け止めの高膨張を使用して。日光と組み合わせて光雪、生産紫外光の反射が非常に素晴らしいされるので!ので、より多くのSPF30の日焼け止めよりも非常に必要に応じて、非常にされ。
。、それは非常にきれいでなければならないケースではありません雪がそう白考えてはいけない、汚い雪が多く含まれているので、クリームを使用するには、効果的に皮膚の外側雪の中の不純物を分離することができます。
出発前に冷たい水で推奨されることが雪の洗浄。あなたが適応されない場合は、また、その後、暖かい水が最初にあなたの顔を洗うことについては、これより雪の環境大気への適応の皮膚を助けるために冷たい水を使用して。皮膚を保護するために天然オイル - 具体的には、プロンプトで、任意のクレンジング製品を、皮膚、元の保護層は使用しないでください。
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